香港+いろいろさんぽ☆快快楽楽

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香港といろいろなロケーション・美味しいお店・ちょっとした情報などなど、日々のちょっとした出来事を綴っていきます♪

ヘルシーフレンチトースト

朝食に時々作るフレンチトースト

ネットで油を使わずに・・・・なんて載っていて

試してみました。

とある日の朝食です

フレンチトースト朝食

クッキングペーパーに包まれているのがフレンチトースト

6枚切りのみみなし食パンを使用。

①1枚を横縦3つに切る。1枚で9枚に

②ボールに卵・牛乳・砂糖を混ぜる。

③ボールにカットした食パンを入れ、液を絡める。

④クッキングペーパー中央に液を湿らせた食パンを並べる

⑤クッキングペーパーで包みます。

 端を重ね両脇をねじって、レンジへ1分半から2分ほど。(出力によっても異なります。)

出来上がり~

お手軽でヘルシー

私にぴったり

注)シートに食パンを並べる工夫を。

  どばっと無造作にしてしまうと一体になってしまいます